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隔夜的白开水不能喝?医生辟谣,该少喝的是一种水,国人却很喜欢...
2020-11-09

“早上喝一杯水对身体好”,这几乎已经是人人知道的事实。确实,晨起一杯水对身体有一定的好处,它可以帮助我们冲刷肠道,可以稀释血液,可以让我们的血液流淌的更“欢快”,也有助于促进排便。不过有传闻说隔了夜的白开水就不能喝了,喝了可能会致癌,这让很多晨起端起来一杯隔夜水就喝的人瑟瑟发抖,事实到底是什么?医生来辟谣。

隔夜的水可以喝,别担心

为何会有隔夜水不能喝的说法?其实早在清朝就已经有相关的说法,曾有古文说“夏月冷茶过夜者不可食”,从字面意思我们就可以知道过了夜的茶水是不能喝的。古代人这样认为是因为一到晚上,壁虎就会跑出来,它们会在水中留下自己的“痕迹”,古人觉得壁虎是有毒的,所以喝了这样的隔夜水就可能会中毒。但是现在几乎看不到壁虎,放在桌上的水也不容易被污染,所以还是能喝的。

现在人认为隔夜的水不能饮用主要是害怕当中有亚硝酸盐,这是可能会致癌的一种物质。实际上不管是刚刚烧好的水,还是隔夜的水,当中都会含有少量的亚硝酸盐,含量对于人体来说是安全的,并不会给身体带来不好的影响。大家认为隔夜的白开水不能喝的另外一点是觉得当中的细菌太多,水温一旦下降,当中就可能会滋生细菌,杯子敞开一夜,当中细菌的数量可想而知。

夏天天气较为炎热,确实很容易滋生细菌,若是你的杯子一直属于敞开的状态,可能会有细菌滋生,但具体会有多少细菌,目前还无法得知,这时候建议不喝。但如果是带盖的水,饮用没什么影响,毕竟桶装的矿泉水都不是一天喝完的,隔夜再喝也没什么问题。

其实真正不能喝的水不是它,而是另外一种国人很喜欢喝的水,经常喝,或是在给身体找麻烦。超过65度的水是不建议喝的,长期喝的话,很可能会致癌。问题不是在于水本身,而是水的温度,国人都喜欢喝烫水,尤其是爷爷奶奶们,非常喜欢用烫水来泡茶,虽然无法大口的饮用,但是他们会小口小口的喝。

人的食管和口腔黏膜都很脆弱,相信不少人吃东西时,会不小心将口腔上面的一层黏膜烫破,可见伤害很大。长期饮用过烫的水,会对食管黏膜和口腔黏膜造成损伤,偶尔一两次没什么,它会自行修复,但长期下去,损伤会越来越严重,最后就可能会病变。不想癌症找上自己,还是改掉喝烫水的习惯,也不要让别人多喝热水,让水温冷却一下再喝,别着急。

看到这里,你心中的疑惑是否得到了解决?大家不必太担心喝了隔夜的白开水会怎么样,一般来说没什么影响,但是超过65度的热水是不建议喝的,多喝不益,为了健康着想,需改掉坏习惯。

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